Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g | 45g | 146kcal | 6.2g | 27g | 1.4g | 4.7g | |
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 30g | 92kcal | 2.9g | 18.4g | 0.6g | 4.3g | |
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 13g | 46kcal | 1.7g | 6.9g | 1g | 1.4g | |
Kauralese (Elovena), annos 15g | 15g | 48kcal | 2.7g | 6.4g | 1.3g | 2.7g | |
Oliiviöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 100g | 180kcal | 19g | 0g | 12g | 0g | |
Kesäkurpitsa, tuore | 18g | 3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
Paprika punainen | 15g | 4.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli, tuore | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Sipuli | 14g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Kirsikkatomaatti, 50g | 25g | 5kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
Oliivi, musta kivetön, Euroshopper | 6.2g | 6.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.7g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 50g | 180kcal | 14g | 1g | 13.5g | 0g | |
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 100g | 25kcal | 1g | 5.5g | 0g | 1.4g | |
Annoskoko tuplana | 1053g | 1737kcal | 96.6g | 137.6g | 89.6g | 31.4g | |
Valittu annoskoko | 527g | 869kcal | 48.3g | 68.8g | 44.8g | 15.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 263g | 434kcal | 24.2g | 34.4g | 22.4g | 7.9g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.2g | 13.1g | 8.5g | 3g |