Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 245g | 392kcal | 36.8g | 7.1g | 21.8g | 0.2g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 6.1g | 54kcal | 0g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 53kcal | 0g | 13.1g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 44g | 164kcal | 5.7g | 30.1g | 2.2g | 2.6g | |
| Wok,Thai,Findus | 219g | 77kcal | 3.3g | 15.3g | 0.7g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 1054g | 1479kcal | 91.6g | 131.2g | 61.6g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 527g | 740kcal | 45.8g | 65.6g | 30.8g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 370kcal | 22.9g | 32.8g | 15.4g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu