Kylmä katkarapukastile
Sulata pussillinen pakastettuja katkarapuja, silppua ravut tai laita kokonaisina kippoon.
Lisää silputtu sipuli (puna/tai salotti), kermaviili ja tilli, sekä ripaus suolaa ja sitruunapippuria.
Pidä hetki jääkaapissa ennen tarjoilua.
Sopii kalalle, kuin uuniperunalle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Epliptica
Lisää silputtu sipuli (puna/tai salotti), kermaviili ja tilli, sekä ripaus suolaa ja sitruunapippuria.
Pidä hetki jääkaapissa ennen tarjoilua.
Sopii kalalle, kuin uuniperunalle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 748g | 644kcal | 23.2g | 32.9g | 44.9g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 3367g | 3367kcal | 774.4g | 0g | 30.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 935g | 253kcal | 12.2g | 44.9g | 1.9g | 15.9g | |
| Tilli, tuore | 187g | 56kcal | 6.9g | 1.7g | 1.5g | 3.9g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 19g | 32kcal | 1.5g | 6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10528g | 8702kcal | 1636.4g | 171g | 157.4g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 5264g | 4351kcal | 818.2g | 85.5g | 78.7g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2632g | 2176kcal | 409.1g | 42.8g | 39.4g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 15.5g | 1.6g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu