Uunitomaatit kananmunalla
Tomaateista otetaan "hattu" pois ja kaavitaan sisälmykset pois.
Niin, että niistä tulee "kuppeja"
. Kananmunia vispataan kulhossa ja lisätään haluamiaan mausteita.
Seos kaadetaan hattujen sisään ja pinnalle laitetaan pala pekonia tai anjovisfilettä.
Paistetaan 200 asteessa n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hellsangel
Niin, että niistä tulee "kuppeja"
. Kananmunia vispataan kulhossa ja lisätään haluamiaan mausteita.Seos kaadetaan hattujen sisään ja pinnalle laitetaan pala pekonia tai anjovisfilettä.
Paistetaan 200 asteessa n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1680g | 341kcal | 10.1g | 63.8g | 5g | 23.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 3080g | 4394kcal | 385g | 9.2g | 315.7g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 504g | 1140kcal | 80.6g | 2.5g | 90.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10528g | 11749kcal | 951.4g | 151g | 822.8g | 47g | |
| Valittu annoskoko | 5264g | 5875kcal | 475.7g | 75.5g | 411.4g | 23.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2632g | 2937kcal | 237.9g | 37.8g | 205.7g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9g | 1.4g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu