Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1487g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 557g | 2086kcal | 80.8g | 317.7g | 40.7g | 55.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 914g | 3137kcal | 93.2g | 639.9g | 11g | 32g | |
Leivinjauhe | 28g | 49kcal | 1.4g | 10.5g | 0g | 0.1g | |
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 186g | 232kcal | 31.6g | 0.7g | 13g | 0g | |
Porkkana | 186g | 61kcal | 1.2g | 10.3g | 0.4g | 4.7g | |
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g | 67g | 279kcal | 14.7g | 0g | 23.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 610g | 869kcal | 76.2g | 1.8g | 62.5g | 0g | |
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 1026g | 1883kcal | 304g | 0g | 73.2g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 178g | 624kcal | 44.6g | 0.4g | 49.4g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 7.4g | 23kcal | 0.8g | 1.6g | 0.8g | 3.2g | |
Ruokasuola jodioitu | 19g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10528g | 18487kcal | 1297.2g | 1965.8g | 548.8g | 191.4g | |
Valittu annoskoko | 5264g | 9244kcal | 648.6g | 982.9g | 274.4g | 95.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2632g | 4622kcal | 324.3g | 491.5g | 137.2g | 47.9g | |
Arvot/100g | 100g | 176kcal | 12.3g | 18.7g | 5.2g | 1.8g |