Makevi pitopiirakka 162

0,94*172=162

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1487g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 557g2086kcal80.8g317.7g40.7g55.7g
Vehnäjauho puolikarkea 914g3137kcal93.2g639.9g11g32g
Leivinjauhe 28g49kcal1.4g10.5g0g0.1g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g186g232kcal31.6g0.7g13g0g
Porkkana 186g61kcal1.2g10.3g0.4g4.7g
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g67g279kcal14.7g0g23.4g0g
Kananmuna kuoreton 610g869kcal76.2g1.8g62.5g0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa 1026g1883kcal304g0g73.2g0g
Juusto, keskiarvo 178g624kcal44.6g0.4g49.4g0g
Oregano, kuivattu 7.4g23kcal0.8g1.6g0.8g3.2g
Ruokasuola jodioitu 19g0.5kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10528g18487kcal1297.2g1965.8g548.8g191.4g
Valittu annoskoko5264g9244kcal648.6g982.9g274.4g95.7g
Annoskoko puolitettuna2632g4622kcal324.3g491.5g137.2g47.9g
Arvot/100g100g176kcal12.3g18.7g5.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=243769