Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 801g | 216kcal | 10.4g | 38.5g | 1.6g | 13.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 545g | 687kcal | 59.9g | 1.6g | 49g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 96g | 375kcal | 31.7g | 0g | 27.3g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 1178g | 4122kcal | 153.1g | 824.5g | 17.7g | 35.3g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 1322g | 1454kcal | 194.3g | 13.2g | 66.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 801g | 681kcal | 11.2g | 35.3g | 56.1g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 521g | 833kcal | 109.4g | 1.6g | 468.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10528g | 16737kcal | 1140g | 1829.4g | 1373g | 97.8g | |
| Valittu annoskoko | 5264g | 8369kcal | 570g | 914.7g | 686.5g | 48.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2632g | 4184kcal | 285g | 457.4g | 343.3g | 24.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.8g | 17.4g | 13g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu