Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, juokseva, rasvaseos | 19g | 137kcal | 0.1g | 0.1g | 15.2g | 0g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 248g | 866kcal | 29.7g | 170.8g | 4.7g | 12.4g | |
Täysjyväspelttijauho,luomu (Ekoland), annos 500g | 80g | 262kcal | 9.6g | 50.4g | 2.4g | 0g | |
Ohrajauho | 81g | 266kcal | 6.7g | 52.3g | 1.6g | 6.2g | |
Vehnälese, 1 dl | 61g | 96kcal | 8.1g | 9.4g | 2.7g | 22.8g | |
Vehnänalkio | 6.3g | 23kcal | 1.9g | 2g | 0.6g | 0.9g | |
Sokeri | 7.6g | 31kcal | 0g | 7.6g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 25g | 83kcal | 2.7g | 15.4g | 0.6g | 2.5g | |
Annoskoko tuplana | 1056g | 3527kcal | 117.6g | 616g | 55.6g | 89.6g | |
Valittu annoskoko | 528g | 1763kcal | 58.8g | 308g | 27.8g | 44.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 264g | 882kcal | 29.4g | 154g | 13.9g | 22.4g | |
Arvot/100g | 100g | 334kcal | 11.1g | 58.3g | 5.3g | 8.5g |