Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 67g | 592kcal | 0g | 0g | 67g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 1913g | 574kcal | 19.1g | 76.5g | 5.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 574g | 155kcal | 7.5g | 27.5g | 1.1g | 9.8g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 191g | 517kcal | 23g | 24.9g | 36.3g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 2391g | 1435kcal | 23.9g | 107.6g | 95.7g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 144g | 511kcal | 0.5g | 123.4g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10560g | 7567kcal | 148g | 719.8g | 413.4g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 5280g | 3783kcal | 74g | 359.9g | 206.7g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2640g | 1892kcal | 37g | 180g | 103.4g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu