Laskiaispulla karppi
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Sulata voi/margariinimikälie ja sekoita kuivat sekaa.
Lopuksi kananmuna joukkoon ja mikroon minuutiksi.
Tästä tulee kaksi pientä tai yksi iso pulla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Nni
Sulata voi/margariinimikälie ja sekoita kuivat sekaa.
Lopuksi kananmuna joukkoon ja mikroon minuutiksi.
Tästä tulee kaksi pientä tai yksi iso pulla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 969g | 6975kcal | 9.7g | 9.7g | 775g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 1259g | 4920kcal | 570.5g | 357.7g | 90.7g | 181.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2664g | 3344kcal | 293.1g | 6.9g | 240.3g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 97g | 301kcal | 10.7g | 58.1g | 6.8g | 27.1g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 291g | 1744kcal | 61g | 19.2g | 156.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10560g | 34570kcal | 1890g | 903.2g | 2539.4g | 417g | |
| Valittu annoskoko | 5280g | 17285kcal | 945g | 451.6g | 1269.7g | 208.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2640g | 8643kcal | 472.5g | 225.8g | 634.9g | 104.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 17.9g | 8.6g | 24g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu