Pizza (pellillinen)

Tee ensin:Paista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.

Pilko sipuli ja tomaatit.

Avaa purkit valmiiksi ja raasta juusto.

Valmista pohja:lisää hiiva kädenlämpöiseen veteen.

Lisää jauhot vähitellen sekoittaen.

Lisää jauhoja niin että saat mieleisesi paksuuden.

Lisää öljy ja suola.

Kauli tai kaada (löysyydestä riippuen) taikina pellille leivinpaperin päälle.

Laita uuni kuumenemaa 225 asteeseen.

Levitä pohjalle tomaattipyree, ja päälle kaikki täytteet, juusto pinnalle.

Paista keskitasossa n.20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva 43g32kcal5.6g0.5g0.2g2.9g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g351g259kcal15.8g45.2g0.7g0g
Ruokasuola jodioitu 8.8g0.2kcal0.1g0g0g0g
Atria kevyt jauheliha1002g1703kcal190.3g0g100.2g0g
Sipuli (kuorittu)138g37kcal1.8g6.6g0.3g2.3g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.488g1709kcal64.9g332.1g11.7g18.6g
Vesi751g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy rainbow70g631kcal0g0g70.1g0g
Herkkusieni säilötty Rainbow376g56kcal7.1g6.4g0.4g9g
Xtra salaattitonnikala öljyssä902g2344kcal162.3g4.5g180.3g0g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.401g1118kcal120.2g6g68.1g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g751g153kcal4.5g28.5g2.3g10.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10560g16084kcal1145.2g859.6g868.6g86.6g
Valittu annoskoko5280g8042kcal572.6g429.8g434.3g43.3g
Annoskoko puolitettuna2640g4021kcal286.3g214.9g217.2g21.7g
Arvot/100g100g152kcal10.8g8.1g8.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=89413