Tuhti Kanasalaatti

Paista kana meheväksi, pilko ainekset, laita kulhoon ja nauti.

Fetajuuston ja oliivit voi korvata kahdella feta snack paketilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 588 grammaa

Jaatinen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa1799g2392kcal341.8g12.6g107.9g0g
Jääsalaatti (Härkälä), annos 10g360g40kcal4g3.6g0.7g3.6g
Kurkku 1259g138kcal7.1g17.6g1.3g8.8g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g1259g256kcal7.6g47.8g3.8g17.6g
Fetajuusto 3% (Arla apetina), annos 200g360g360kcal64.8g0.7g10.8g0g
Vihreä oliivi, kokonainen, Rainbow255g434kcal5.6g11.2g40.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10584g7238kcal861.8g187g330.8g60g
Valittu annoskoko5292g3619kcal430.9g93.5g165.4g30g
Annoskoko puolitettuna2646g1810kcal215.5g46.8g82.7g15g
Arvot/100g100g68kcal8.1g1.8g3.1g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=149323