Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1126g | 225kcal | 6.8g | 42.8g | 3.4g | 15.8g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 1126g | 282kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 901g | 99kcal | 5g | 12.6g | 0.9g | 6.3g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 563g | 1689kcal | 20.8g | 25.3g | 168.9g | 0.6g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 1351g | 2027kcal | 216.2g | 40.5g | 94.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10584g | 8763kcal | 503.4g | 264g | 536.6g | 53g | |
| Valittu annoskoko | 5292g | 4382kcal | 251.7g | 132g | 268.3g | 26.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2646g | 2191kcal | 125.9g | 66g | 134.2g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.8g | 2.5g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu