Aurajuustopunajuuripaistos
Keitä punajuuret kypsiksi.
Kuullota sipulit öljyssä.
Raasta kuoritut punajuuret.
Lisää kaikki aineet vuokaan ja mausta esim.
suolalla, pippurilla.
Hauduta 175 c uunissa n. 1 h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Anusa
Kuullota sipulit öljyssä.
Raasta kuoritut punajuuret.
Lisää kaikki aineet vuokaan ja mausta esim.
suolalla, pippurilla.
Hauduta 175 c uunissa n. 1 h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaa | 3855g | 1503kcal | 39.3g | 270.2g | 7.7g | 97.9g | |
| Aurajuusto | 351g | 1192kcal | 70.1g | 0g | 101.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 351g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 35g | 315kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Kasvisrasvasekoite 15% (Menu) | 701g | 1051kcal | 8.4g | 27.3g | 105.1g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10584g | 8311kcal | 244.8g | 628.6g | 500.2g | 210.6g | |
| Valittu annoskoko | 5292g | 4156kcal | 122.4g | 314.3g | 250.1g | 105.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2646g | 2078kcal | 61.2g | 157.2g | 125.1g | 52.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 2.3g | 5.9g | 4.7g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu