Mantelileipä
225 astetta, ruskeiksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1540g | 2197kcal | 192.5g | 4.6g | 157.9g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 280g | 350kcal | 9.2g | 11.8g | 28g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 140g | 70kcal | 0g | 0g | 0g | 116.2g | |
| Leivinjauhe | 140g | 246kcal | 7.3g | 52.9g | 0g | 0.7g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 840g | 5040kcal | 176.4g | 55.4g | 453.6g | 0g | |
| Vehnälese | 126g | 288kcal | 16.8g | 19.4g | 5.7g | 47.2g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 126g | 850kcal | 33.9g | 8.7g | 73.1g | 15.5g | |
| Juustoraasteseos (Valio), annos 40g | 2100g | 7350kcal | 588g | 0g | 525g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10584g | 32780kcal | 2048.2g | 305.6g | 2486.6g | 359.2g | |
| Valittu annoskoko | 5292g | 16390kcal | 1024.1g | 152.8g | 1243.3g | 179.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2646g | 8195kcal | 512.1g | 76.4g | 621.7g | 89.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 19.4g | 2.9g | 23.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu