Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 840g | 2776kcal | 69.3g | 541.4g | 16.8g | 76.4g | |
| Maito, Kevyt | 4200g | 1932kcal | 134.4g | 201.6g | 63g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 168g | 1226kcal | 1.7g | 1.7g | 134.4g | 0g | |
| Sokeri | 84g | 341kcal | 0g | 83.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10584g | 12551kcal | 410.8g | 1657.2g | 428.4g | 152.8g | |
| Valittu annoskoko | 5292g | 6275kcal | 205.4g | 828.6g | 214.2g | 76.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2646g | 3138kcal | 102.7g | 414.3g | 107.1g | 38.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.9g | 15.7g | 4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu