Kolmen viljan helmi
Kolmen viljan helmi keitettynä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kolmen viljan helmi (Torino), annos 65g | 1600g | 5600kcal | 137.6g | 1120g | 25.6g | 176g | |
| Vesi | 3696g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10592g | 11200kcal | 275.2g | 2240g | 51.2g | 352g | |
| Valittu annoskoko | 5296g | 5600kcal | 137.6g | 1120g | 25.6g | 176g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2648g | 2800kcal | 68.8g | 560g | 12.8g | 88g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 2.6g | 21.1g | 0.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu