Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 13g | 14kcal | 3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 14g | 36kcal | 1.4g | 6.3g | 0.6g | 0.9g | |
| Tomaatti | 11g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Ketsuppi, Felix | 3.1g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 3.7g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 7.5g | 12kcal | 1.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 141kcal | 12.2g | 15.6g | 2.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 70kcal | 6.1g | 7.8g | 1.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 35kcal | 3.1g | 3.9g | 0.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.7g | 2.6g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu