Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 11g | 3.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 8.9g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.9g | 6.5kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 5g | 20kcal | 1.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 24g | 51kcal | 1.9g | 9.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 185kcal | 7.4g | 21.6g | 6.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 93kcal | 3.7g | 10.8g | 3.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 46kcal | 1.9g | 5.4g | 1.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7g | 20.3g | 6.2g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu