Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 14g | 13kcal | 2.7g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 28g | 21kcal | 0.5g | 4.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Keittojuures, Pirkka | 6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 4.8g | 2.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 77kcal | 6.8g | 9.8g | 0.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 38kcal | 3.4g | 4.9g | 0.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 19kcal | 1.7g | 2.5g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.2g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu