Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 25g | 24kcal | 0.8g | 4.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 16g | 31kcal | 2.2g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 13g | 31kcal | 1.9g | 0.6g | 2.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 106g | 172kcal | 9.8g | 11.4g | 9.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 86kcal | 4.9g | 5.7g | 4.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 43kcal | 2.5g | 2.9g | 2.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.2g | 10.7g | 9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu