Tropiikin smoothie

Sekoita kaikki sekoittimessa ja juo heti.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa

Noeticcrypt
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 11g10kcal0.1g2g0g0.2g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g7.2g4.3kcal0g1.1g0g0.1g
Mango (tuore)13g8.8kcal0.1g2g0g0.3g
Appelsiinimehu, 2 dl11g4.9kcal0g1.1g0g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl11g4.4kcal0.5g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana106g64kcal1.4g13.6g0g1.2g
Valittu annoskoko53g32kcal0.7g6.8g0g0.6g
Annoskoko puolitettuna27g16kcal0.4g3.4g0g0.3g
Arvot/100g100g60kcal1.3g12.8g0g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=273486