Gluteenittomat tortillat

Paista lettutaikinasta tortillapohjat
paista jauhelihaa ja pilko vihannekset

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 6.3g8.9kcal0.8g0g0.6g0g
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g16g4.1kcal0.5g0.5g0g0g
Fin mix hieno jauhoseos, luontaisesti gluteeniton (Semper), annos 100g9g32kcal0.2g7.8g0g0.2g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g0.6g0.1kcal0g0g0g0.5g
Jauheliha, sika-nauta 6.3g14kcal1.1g0g1.1g0g
Dippikastikejauhe, maitoa, kastikeainekset 0.6g1.9kcal0g0.3g0g0.1g
Kurkku 4.7g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen4.7g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Suolakurkku (Rainbow)4.7g1.4kcal0g0.3g0g0g
Oliiviöljy 0.3g2.8kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana106g133kcal5.2g18.4g4g1.8g
Valittu annoskoko53g66kcal2.6g9.2g2g0.9g
Annoskoko puolitettuna27g33kcal1.3g4.6g1g0.5g
Arvot/100g100g125kcal4.9g17.3g3.8g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=458623