RuisPalat

Ruispala, kevyt lauantaimakkara ja 6-8kurkku siivua..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Vipangel
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)24g61kcal2.2g10.9g0.4g2.4g
Flora margariini 60, annos 10g1.8g10kcal0g0g1.1g0g
Lauantaimakkara kevyt 8% Atria8.7g13kcal0.8g0.7g0.8g0g
Kurkku 19g2.1kcal0.1g0.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana107g170kcal6.2g23.8g4.6g5g
Valittu annoskoko53g85kcal3.1g11.9g2.3g2.5g
Annoskoko puolitettuna27g43kcal1.6g6g1.2g1.3g
Arvot/100g100g160kcal5.8g22.3g4.3g4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=280350