Kukkakaali-kesäkurpitsasose

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali		28g	6.8kcal	0.5g	0.6g	0.1g	0.6g
Kesäkurpitsa zucchini		21g	3.8kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
Pinaatti		2.8g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Keiju catering (Laktoositon 70%), annos 10g		1.4g	8.9kcal	0g	0g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	107g	40kcal	1.2g	2.2g	2.4g	1.4g
	Valittu annoskoko	53g	20kcal	0.6g	1.1g	1.2g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	27g	10kcal	0.3g	0.6g	0.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	37kcal	1.1g	2.1g	2.2g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu