Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 31g | 37kcal | 7.2g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 6.2g | 22kcal | 0.9g | 4.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Maito, Kevyt | 13g | 5.7kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 107g | 141kcal | 17.8g | 10g | 3.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 70kcal | 8.9g | 5g | 1.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 35kcal | 4.5g | 2.5g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.7g | 9.4g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu