Kaurainen marjapiirakka

1. Pane uuni kuumenemaan 175-asteeseen ja voitele piirakkavuoka (halkaisija n.25cm)
2. Sulata rasva kattilassa.

3. Sekoita rasva ja sokeri taikinakulhossa haarukkavatkaimella.

4. Lisää takinaan muna, maito ja kaurahiutaleet(ohjeessa luki kaurahiutealeita, mutta käytin 4-viljan)
5.Lisää taikinaan vehnäjauhot, joihin on lisätty leivinjauhe.

6. Levitä taikina piirakkavuokaan.

7. Ripottele pinnalle marjat ja sokeri.

(2-3rkl)
8. Paista noin puoli tuntia.

9. Tarjoile sellaisenaan tai jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Pikkuriina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini Vita d´or (Lidl), annos 200g4.2g30kcal0g0g3.3g0g
Sokeri 11g43kcal0g10.6g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu5.7g7.1kcal0.6g0g0.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 11g37kcal1.1g7.6g0.1g0.4g
Leivinjauhe 0.6g1.1kcal0g0.2g0g0g
Sokeri 2g8.1kcal0g2g0g0g
Nalle pikakaurahiutale (Raisio), annos 100g5g18kcal0.7g2.7g0.4g0.5g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen13g4.1kcal0.4g0.6g0g0g
Mansikka 2.1g1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana107g297kcal5.6g47.8g8.6g1.8g
Valittu annoskoko54g149kcal2.8g23.9g4.3g0.9g
Annoskoko puolitettuna27g74kcal1.4g12g2.2g0.5g
Arvot/100g100g278kcal5.2g44.7g8g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=99453