Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		2.7g	10kcal	0.3g	2g	0g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		0.8g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Porkkana		4.3g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		6.3g	10kcal	1.2g	0g	0.6g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		2g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		2g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		31g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		2.3g	7.7kcal	0.2g	1.6g	0g	0.1g
Sokeri		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		1.7g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	107g	76kcal	4g	10.8g	1.2g	1g
	Valittu annoskoko	54g	38kcal	2g	5.4g	0.6g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	27g	19kcal	1g	2.7g	0.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.7g	10.1g	1.1g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu