Siskonmakkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		23g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lanttu		3.1g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		6.2g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Palsternakka		0.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		13g	7.5kcal	0.2g	1.6g	0g	0.1g
Raakamakkara, siskonmakkara		6.2g	13kcal	0.6g	0.1g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	107g	50kcal	1.6g	4.8g	2.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	54g	25kcal	0.8g	2.4g	1.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	27g	13kcal	0.4g	1.2g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	4.5g	2.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu