Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		17g	3.3kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0.2g
Tomaatti		23g	5.3kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.3g
Kurkku		8.8g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Purjosipuli		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		2.7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	107g	22kcal	0.8g	3g	0.4g	1.4g
	Valittu annoskoko	54g	11kcal	0.4g	1.5g	0.2g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	27g	6kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	20kcal	0.7g	2.8g	0.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu