Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 24g | 15kcal | 0.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 6.9g | 3.1kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 8.3g | 5.9kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 9g | 3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, kuorittu | 5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 107g | 62kcal | 0.6g | 13.6g | 0g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 31kcal | 0.3g | 6.8g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 16kcal | 0.2g | 3.4g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.6g | 12.7g | 0g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu