Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 11g | 5.6kcal | 0.5g | 0.2g | 0.3g | 0.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 1.7g | 1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.2g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 15g | 89kcal | 3.5g | 1g | 8g | 0g | |
| Vehnälese | 0.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 1.7g | 4.8kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 108g | 274kcal | 15.6g | 3.8g | 22g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 137kcal | 7.8g | 1.9g | 11g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 68kcal | 3.9g | 1g | 5.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 14.5g | 3.5g | 20.4g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu