Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 18g | 49kcal | 3g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 8.7g | 11kcal | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 18g | 8.1kcal | 0.6g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 1.3g | 4.6kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vesi | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 107g | 144kcal | 8.2g | 4.2g | 10.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 72kcal | 4.1g | 2.1g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 36kcal | 2.1g | 1.1g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 7.6g | 3.9g | 10.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu