Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 44g | 11kcal | 0.8g | 1g | 0.1g | 1g | |
| Voi | 4.4g | 32kcal | 0.1g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 5.5g | 18kcal | 0.1g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 108g | 121kcal | 2g | 2.6g | 11g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 61kcal | 1g | 1.3g | 5.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 30kcal | 0.5g | 0.7g | 2.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.9g | 2.4g | 10.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu