Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.3g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 10g | 34kcal | 1.3g | 6.9g | 0.2g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 20g | 71kcal | 2.6g | 13.8g | 0.5g | 0.6g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 1.7g | 5.7kcal | 0.5g | 0.1g | 0.3g | 0.5g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 1.4g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 0.9g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 108g | 248kcal | 9g | 43.8g | 3.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 124kcal | 4.5g | 21.9g | 1.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 62kcal | 2.3g | 11g | 1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.4g | 40.7g | 3.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu