Tonnikala-pastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tricolori simpukkapasta (Torino)		429g	1500kcal	64.3g	287.1g	10.7g	12.9g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		700g	560kcal	140g	0g	7g	0g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen		757g	651kcal	23.5g	33.3g	45.4g	0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow		677g	542kcal	28.4g	88g	6.1g	21g
Kesäporkkanat, porkkanasuikaleita (Apetit), annos 100g		571g	160kcal	3.4g	30.3g	2.3g	14.3g
Amerikkalaisia kurkkukuutioita (Saarioinen), annos 100g		629g	440kcal	3.1g	100.6g	0.6g	0g
Ananaspalat mehussa (Pirkka), annos 135g		414g	236kcal	1.7g	58g	0.4g	4.6g
Paprika punainen		486g	142kcal	4.6g	21.9g	1.9g	9.2g
Kirsikkatomaatti, 50g		629g	126kcal	3.8g	23.9g	1.9g	0g
Suola, annos 3g		8.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10600g	8714kcal	545.6g	1286.2g	152.6g	124g
	Valittu annoskoko	5300g	4357kcal	272.8g	643.1g	76.3g	62g
	Annoskoko puolitettuna	2650g	2179kcal	136.4g	321.6g	38.2g	31g
	Arvot/100g	100g	82kcal	5.1g	12.1g	1.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu