JVKurmee täytetty possunfile
Salvian lehtiä täytteeksi
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 411g | 515kcal | 86.4g | 0g | 18.5g | 0g | |
| Parmankinkku Jamon serrano (Argal), annos 90g | 60g | 137kcal | 19.1g | 0.3g | 6.6g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 7.5g | 5.2kcal | 0.3g | 0.6g | 0.2g | 0.2g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 11g | 9kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g | 22g | 88kcal | 7.2g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1062g | 1531kcal | 228.2g | 9.4g | 63.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 531g | 766kcal | 114.1g | 4.7g | 31.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 383kcal | 57.1g | 2.4g | 16g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 21.5g | 0.9g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu