Sekalaatikko

Paista jauheliha ja pekoni.

Lisää keitetty peruna ja raejuusto sekaan, kaada uunivuokaan.

Lisää muna-kermaseos ja päälle juustoraaste.

Paista uunissa 200C n.30 min tai kunnes juusto rapea ja saanut väriä.

Maistuu myös lapsille.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g219g361kcal43.7g0g21.9g0g
Peruna, vanha, kuorittu 64g49kcal1.2g10g0.1g0.6g
Pekoni (Dulano)44g112kcal7.9g1.4g8.3g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g63g41kcal8.1g1.2g0.2g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g78g47kcal0.8g3.5g3.1g0.5g
Kananmuna kuoreton 34g49kcal4.3g0.1g3.5g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]30g99kcal8.1g0g7.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1064g1515kcal148.2g32.4g88.6g2.2g
Valittu annoskoko532g757kcal74.1g16.2g44.3g1.1g
Annoskoko puolitettuna266g379kcal37.1g8.1g22.2g0.6g
Arvot/100g100g142kcal13.9g3g8.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=263542