Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 219g | 361kcal | 43.7g | 0g | 21.9g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 64g | 49kcal | 1.2g | 10g | 0.1g | 0.6g | |
Pekoni (Dulano) | 44g | 112kcal | 7.9g | 1.4g | 8.3g | 0g | |
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 63g | 41kcal | 8.1g | 1.2g | 0.2g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 78g | 47kcal | 0.8g | 3.5g | 3.1g | 0.5g | |
Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 30g | 99kcal | 8.1g | 0g | 7.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1064g | 1515kcal | 148.2g | 32.4g | 88.6g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 532g | 757kcal | 74.1g | 16.2g | 44.3g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 266g | 379kcal | 37.1g | 8.1g | 22.2g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 13.9g | 3g | 8.3g | 0.2g |