Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 278g | 461kcal | 52.8g | 0g | 27.8g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 139g | 89kcal | 4.4g | 6.7g | 4.9g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 39g | 105kcal | 2.9g | 19.1g | 1.9g | 1.9g | |
| Korppujauho | 35g | 127kcal | 3.6g | 26g | 0.4g | 1.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 42g | 53kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1064g | 1670kcal | 136.6g | 103.8g | 77.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 532g | 835kcal | 68.3g | 51.9g | 38.8g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 418kcal | 34.2g | 26g | 19.4g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.8g | 9.8g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu