Leipäjuustosalaatti
1 pkt 12% leipäjuusta
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 1880g | 4042kcal | 394.8g | 65.8g | 225.6g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 2400g | 240kcal | 26.4g | 19.2g | 4.8g | 24g | |
| Kurkku, tuore | 800g | 80kcal | 4.8g | 13.5g | 0.8g | 5.6g | |
| Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island | 240g | 456kcal | 1.9g | 28.8g | 33.6g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10640g | 9636kcal | 855.8g | 254.6g | 529.6g | 60.6g | |
| Valittu annoskoko | 5320g | 4818kcal | 427.9g | 127.3g | 264.8g | 30.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2660g | 2409kcal | 214g | 63.7g | 132.4g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 8g | 2.4g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu