Mustikka-raejuustorahka
Sekoita ja voila!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 3325g | 1862kcal | 282.6g | 166.3g | 6.7g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 1131g | 791kcal | 169.6g | 22.6g | 3.4g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 798g | 271kcal | 4g | 51.1g | 4.8g | 26.3g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 67g | 249kcal | 0.8g | 61.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10640g | 6347kcal | 914g | 602.4g | 29.8g | 52.6g | |
| Valittu annoskoko | 5320g | 3173kcal | 457g | 301.2g | 14.9g | 26.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2660g | 1587kcal | 228.5g | 150.6g | 7.5g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.7g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu