Leipäjuustosalaatti
1 pkt 12% leipäjuusta
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 1883g | 4048kcal | 395.4g | 65.9g | 225.9g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 2404g | 240kcal | 26.4g | 19.2g | 4.8g | 24g | |
| Kurkku, tuore | 801g | 80kcal | 4.8g | 13.5g | 0.8g | 5.6g | |
| Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island | 240g | 457kcal | 1.9g | 28.8g | 33.7g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10656g | 9651kcal | 857g | 254.8g | 530.4g | 60.6g | |
| Valittu annoskoko | 5328g | 4825kcal | 428.5g | 127.4g | 265.2g | 30.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2664g | 2413kcal | 214.3g | 63.7g | 132.6g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 8g | 2.4g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu