Jauhelihakeitto, 10 %, peruna keittojuures
Ruskista jauheliha, lisää sipulit, mausta.
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1799g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 30g | 84kcal | 2.7g | 2.1g | 6.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1199g | 1991kcal | 227.9g | 0g | 119.9g | 0g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 900g | 297kcal | 9.9g | 42.3g | 2.7g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1202g | 915kcal | 22.6g | 186.4g | 2.4g | 12g | |
| Sipuli (kuorittu) | 198g | 53kcal | 2.6g | 9.5g | 0.4g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10656g | 6681kcal | 531.4g | 480.6g | 264.6g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 5328g | 3340kcal | 265.7g | 240.3g | 132.3g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2664g | 1670kcal | 132.9g | 120.2g | 66.2g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 4.5g | 2.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu