Nopea pannuleipä raejuustolla (karppi)
Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa
Therezza
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2007g | 2863kcal | 250.9g | 6g | 205.7g | 0g | |
| Manteli | 1095g | 6743kcal | 263.4g | 72.3g | 591.2g | 78.8g | |
| Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 730g | 219kcal | 21g | 26.3g | 0.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 110g | 192kcal | 5.7g | 41.4g | 0g | 0.5g | |
| Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen | 1095g | 923kcal | 197.1g | 21.9g | 3.3g | 0g | |
| Voi | 292g | 2118kcal | 3.5g | 1.2g | 237.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10656g | 26115kcal | 1483.2g | 338.2g | 2076.6g | 158.6g | |
| Valittu annoskoko | 5328g | 13058kcal | 741.6g | 169.1g | 1038.3g | 79.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2664g | 6529kcal | 370.8g | 84.6g | 519.2g | 39.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.9g | 3.2g | 19.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu