Pirtelö
Sur sur ja pilli lasiin
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 8.7g | 77kcal | 0g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 88g | 74kcal | 1g | 16g | 0.3g | 1.6g | |
| Mansikka | 88g | 41kcal | 0.4g | 7.3g | 0.2g | 1.7g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 131g | 60kcal | 3.9g | 6.3g | 2g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 219g | 127kcal | 19.7g | 10.9g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1067g | 757kcal | 50g | 81g | 23.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 534g | 378kcal | 25g | 40.5g | 11.6g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 267g | 189kcal | 12.5g | 20.3g | 5.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.7g | 7.6g | 2.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu