Savuporo-peruna-juuresvuoka
Yksi Apetit Peruja-juuressekoitus pss (1kg) vuokaan, väliin kahteen kerrokseen pieniksi paloiksi leikattua Kotivaran kylmäsavuporopaisti -leikkeleitä (100g) ja päälle Alpro Soya "ruokakermankorviketta" 2 prk (502g).
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 3333g | 1767kcal | 46.7g | 380g | 6.7g | 0g | |
| Poron kylmäsavupaisti (Kotivara), annos 100g | 333g | 550kcal | 102.3g | 5g | 13g | 5.7g | |
| Soijakerma/-pohjainen ruoanlaittovalmiste Alpro rasvaa 17%, annos 251g | 1673g | 2845kcal | 33.5g | 26.8g | 287.8g | 10g | |
| Annoskoko tuplana | 10680g | 10323kcal | 365g | 823.6g | 615g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 5340g | 5161kcal | 182.5g | 411.8g | 307.5g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2670g | 2581kcal | 91.3g | 205.9g | 153.8g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3.4g | 7.7g | 5.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu