Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 2703g | 3000kcal | 621.7g | 0g | 54.1g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 2643g | 2326kcal | 21.1g | 269.6g | 118.9g | 39.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10692g | 10652kcal | 1285.6g | 539.2g | 346g | 79.2g | |
| Valittu annoskoko | 5346g | 5326kcal | 642.8g | 269.6g | 173g | 39.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2673g | 2663kcal | 321.4g | 134.8g | 86.5g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu