Kuivalihakeitto, naudanlihasta
Myös katajanmarjoja 0,5 tlk ja riittävästi vettä.
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivaliha, naudan paahtopaisti (Itse), annos 10g | 112g | 290kcal | 67.5g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Herkkusieni | 20g | 3.1kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Apetit vihannessekoitus annos 250g | 38g | 13kcal | 1g | 1.8g | 0.2g | 0g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 30g | 7.8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 23g | 16kcal | 0.9g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 35g | 14kcal | 0.5g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 30g | 22kcal | 0.5g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 56g | 26kcal | 1.7g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
| Ohrajauho | 3g | 10kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 187g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1071g | 807kcal | 146.4g | 36.8g | 7.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 536g | 404kcal | 73.2g | 18.4g | 3.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 268g | 202kcal | 36.6g | 9.2g | 2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 13.7g | 3.4g | 0.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu