Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 620g | 372kcal | 2.5g | 93g | 0.6g | 8.7g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 100g | 25kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 280g | 28kcal | 1.7g | 4.7g | 0.3g | 2g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 150g | 83kcal | 0.2g | 4.4g | 0.2g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 1700g | 1821kcal | 392.7g | 0g | 25.5g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 1900g | 190kcal | 20.9g | 15.2g | 3.8g | 19g | |
| Tomaatti | 600g | 137kcal | 3.4g | 20.7g | 1.8g | 8.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10700g | 5310kcal | 842.8g | 276g | 64.4g | 76.2g | |
| Valittu annoskoko | 5350g | 2655kcal | 421.4g | 138g | 32.2g | 38.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2675g | 1328kcal | 210.7g | 69g | 16.1g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu