Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 58g | 44kcal | 1.1g | 8.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi | 248g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 44g | 13kcal | 0.5g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 58g | 97kcal | 11.1g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 23g | 2.3kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 36g | 15kcal | 0.5g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 29g | 7.3kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 36g | 13kcal | 1g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.2g | 9kcal | 0.3g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1073g | 401kcal | 30.2g | 35.8g | 14.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 536g | 200kcal | 15.1g | 17.9g | 7.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 268g | 100kcal | 7.6g | 9g | 3.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu