Jäävuorisalaatti-omena

Pilko kaikki kulhoon ja nauti.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa

Denvuh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma 240g178kcal1.8g37.2g1g2.6g
Jäävuorisalaatti, rapea2720g272kcal29.9g21.8g5.4g32.6g
Tomaatti, tuore240g49kcal1.4g9.1g0.7g3.4g
Tuorekurkku, annos 50g320g128kcal1.9g4.5g0.3g0g
Ananas Delmonte säilykepurkki800g552kcal3.2g124g0.8g3.2g
Omena, ulkomainen, kuorittu 1040g465kcal2g98g1g18.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10720g3287kcal80.4g589.2g18.4g121g
Valittu annoskoko5360g1643kcal40.2g294.6g9.2g60.5g
Annoskoko puolitettuna2680g822kcal20.1g147.3g4.6g30.3g
Arvot/100g100g31kcal0.8g5.5g0.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=156127